Alimentos ricos em Zinco

Peixe água doce tucunaré inteiro cru

TBCA

1,5 mg por 100 g

Pizza de queijo tomate e presunto cozido

portfir

1,5 mg por 100 g

Pombo cru

portfir

1,5 mg por 100 g

Porco espetada grelhada

portfir

1,5 mg por 100 g

Porco rojões de carne gorda

portfir

1,5 mg por 100 g

Presunto s/ capa de gordura cozido fatiado

TBCA

1,5 mg por 100 g

Quiche de vegetais

portfir

1,5 mg por 100 g

Sanduíche pão francês c/ presunto queijo muçarela alface e tomate

TBCA

1,5 mg por 100 g

Vitela coração cru

portfir

1,5 mg por 100 g

Camarão-banana carne cozido

FAO/INFOODS

1,49 mg por 100 g

Frutos do mar ao leite de coco s/ sal (camarão lula polvo mexilhão tomate pimentão leite de coco azeite de dendê salsa coentro páprica c/ pimenta do reino c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

1,49 mg por 100 g

PACOCA

IBGE 0 2011

1,49 mg por 100 g

PACOQUINHA DE AMENDOIM

IBGE 0 2011

1,49 mg por 100 g

Pão c/ farinha de trigo integral c/ uva passa c/ canela em pó

TBCA

1,49 mg por 100 g

Pão c/ farinha de trigo refinada c/ fibras forma

TBCA

1,49 mg por 100 g