Alimentos ricos em Zinco

Carne porco lombo grelhada/assada c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ sal

TBCA

1,53 mg por 100 g

Chocolate ao leite com mel e torrone de amêndoas Toblerone

TBCA

1,53 mg por 100 g

Galeto c/ molho branco (molho bechamel) c/ queijo parmesão gratinado c/ sal (galeto leite de vaca integal farinha de trigo refinada manteiga queijo parmesão c/ sal)

TBCA

1,53 mg por 100 g

GRAO DE BICO

IBGE 0 2011

1,53 mg por 100 g

Peru peito defumado

TBCA

1,53 mg por 100 g

Rolinho de queijo muçarela e presunto (massa de pastel frita (c/ óleo de soja) queijo muçarela e presunto)

TBCA

1,53 mg por 100 g

Sanduíche americano (pão forma integral) presunto queijo muçarela alface tomate ovo frito e maionese

TBCA

1,53 mg por 100 g

Sanduíche pão forma integral c/ peito de peru defumado e queijo minas

TBCA

1,53 mg por 100 g

Chocolate meio amargo

Taco 4 edição

1,52 mg por 100 g

Chocolate meio amargo

TBCA

1,52 mg por 100 g

Leite vaca c/ café em pó

TBCA

1,52 mg por 100 g

Molho pesto s/ sal (azeite de oliva queijo parmesão manjericão noz alho c/ pimenta-do-reino s/ sal)

TBCA

1,52 mg por 100 g

Pão sírio farinha de trigo integral (dado importado)

TBCA

1,52 mg por 100 g

Presunto fatiado pré-embalado(a) frios (96% sem gordura com água adicionada)

USDA

1,52 mg por 100 g

Sanduíche pão forma integral c/ requeijão

TBCA

1,52 mg por 100 g