Alimentos ricos em Zinco

Torta carne moída e vegetais (massa - leite farinha de trigo ovo e fermento químico carne moída ervilha em conserva ovo queijo parmesão tomate salsinha pimenta do reino c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal)

TBCA

2,66 mg por 100 g

Baço bovino refogado (c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

2,65 mg por 100 g

Carne frango caipira inteiro s/ pele cozida s/ óleo c/ sal

TBCA

2,65 mg por 100 g

Centeio grão cru (dado importado)

TBCA

2,65 mg por 100 g

Feijão branco cozido s/ óleo c/ sal

TBCA

2,65 mg por 100 g

Barra cereal salgada caseira (aveia em flocos amêndoa e avelã linhaça gergelim molho de mostarda mel alho em pó c/ sal)

TBCA

2,64 mg por 100 g

Aveia crua (média de diferentes tipos)

TBCA

2,63 mg por 100 g

Aveia flocos crua

Taco 4 edição

2,63 mg por 100 g

Carne boi coxão mole (polpa chã de dentro) s/ gordura crua

TBCA

2,63 mg por 100 g

Carne boi peito s/ gordura crua

TBCA

2,63 mg por 100 g

Carne bovina coxão mole sem gordura cru

Taco 4 edição

2,63 mg por 100 g

Carne bovina peito sem gordura cru

Taco 4 edição

2,63 mg por 100 g

Papa de carne bovina moída (patinho) feijão carioca batata abóbora (jerimum) e cenoura c/ caldo de frango c/ cebola e azeite de oliva c/ sal

TBCA

2,63 mg por 100 g

Papa de carne bovina moída (patinho) feijão carioca batata abóbora (jerimum) e cenoura c/ caldo de frango c/ cebola e azeite de oliva s/ sal

TBCA

2,63 mg por 100 g

Papa de carne bovina moída (patinho) feijão carioca batata abóbora (jerimum) e cenoura c/ caldo de frango c/ cebola e óleo de soja c/ sal

TBCA

2,63 mg por 100 g