Lista de alimentos
Alimentos ricos em vitamina B12
Maior valor de Vitamina B12 por 100 g/ml.
Carne boi músculo s/ gordura cozida c/ óleo cebola e alho c/ sal
TBCA
1,29 μg
por 100 g
Carne cabrito pescoço crua (média de diferentes amostras)
TBCA
1,29 μg
por 100 g
Crustáceo camarão Sete Barbas s/ cabeça frito (c/ óleo de soja) c/ sal
TBCA
1,29 μg
por 100 g
Peixe água salgada pescada filé empanado frito s/ sal
TBCA
1,29 μg
por 100 g
Vieiras do mar congelado(a) capturado(a) selvagem
USDA
1,285 μg
por 100 g
Carne boi contra-filé grelhado/frito c/ óleo c/ sal
TBCA
1,28 μg
por 100 g
Carne boi contra-filé grelhado/frito c/ óleo e cebola c/ sal
TBCA
1,28 μg
por 100 g
Carne boi contra-filé grelhado/frito c/ óleo e cebola s/ sal
TBCA
1,28 μg
por 100 g
Queijo minas tipo parmesão
TBCA
1,28 μg
por 100 g
Sanduíche cheese salada hambúrguer bovino grelhado (c/ pão hambúrguer) c/ queijo muçarela alface e tomate
TBCA
1,28 μg
por 100 g
Sanduíche hambúrguer bovino grelhado (c/ pão hambúrguer) c/ ovo frito
TBCA
1,28 μg
por 100 g
VACA ATOLADA
IBGE 0 2011
1,28 μg
por 100 g
Carne boi quarto dianteiro s/ gordura cozida c/ batata e vegetais - cenoura chuchu vagem c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal
TBCA
1,27 μg
por 100 g
COXINHA
IBGE 0 2011
1,27 μg
por 100 g
CROQUETE
IBGE 0 2011
1,27 μg
por 100 g