Alimento
VACA ATOLADA
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
IBGE 0 2011
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 245 kcal |
| Carboidratos | 15,05 g |
| Açúcares totais | 0 g |
| Açúcares adicionados | 0 g |
| Proteínas | 11,6 g |
| Gorduras totais | 15,05 g |
| Gorduras saturadas | 6,06 g |
| Gorduras trans | 0,68 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 6,45 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,58 g |
| Colesterol | 42 mg |
| Fibras alimentares | 0,8 g |
| Sódio | 342 mg |
| Vitamina A | 0 μg |
| Vitamina D | 0,3 μg |
| Vitamina E | 0,12 mg |
| Vitamina C | 5,55 mg |
| Vitamina B1 | 0,07 mg |
| Vitamina B2 | 0,09 mg |
| Vitamina B3 | 3,82 mg |
| Vitamina B6 | 0,13 mg |
| Vitamina B9 | 3,5 μg |
| Vitamina B12 | 1,28 μg |
| Cálcio | 15 mg |
| Cobre | 0,05 μg |
| Ferro | 1,23 mg |
| Fósforo | 99 mg |
| Magnésio | 23,5 mg |
| Manganês | 0,04 mg |
| Potássio | 201 mg |
| Selênio | 11,2 μg |
| Zinco | 2,8 mg |