Alimentos ricos em Vitamina A

MOCOTO SUINO COZIDO

IBGE 0 2011

2 μg por 100 g

Molho curry cebola com óleo vegetal caseiro

McCance and Widdowsons

2 μg por 100 g

Molusco vieira cozido s/ óleo s/ sal

TBCA

2 μg por 100 g

Morango em calda escorrido.

AUSNUT

2 μg por 100 g

Muesli sem torrar ou ao natural com adição de frutas secas não fortificado.

AUSNUT

2 μg por 100 g

Néctar de abacaxi

portfir

2 μg por 100 g

Noz pinho cru sem sal

AUSNUT

2 μg por 100 g

ORELHA SUINA FRESCA COZIDO

IBGE 0 2011

2 μg por 100 g

Pakora/bhajia batata e couve-flor fritas em óleo vegetal caseiras

McCance and Widdowsons

2 μg por 100 g

Pão de leite c/ farinha de trigo refinada industrializado (média de diferentes marcas)

TBCA

2 μg por 100 g

Pargo vermelho apenas a carne frito em óleo de girassol pesado com espinhas e pele

McCance and Widdowsons

2 μg por 100 g

PE SUINO FRESCO COZIDO

IBGE 0 2011

2 μg por 100 g

PE SUINO FRESCO FRITO

IBGE 0 2011

2 μg por 100 g

PE SUINO FRESCO GRELHADO BRASA CHURRASCO

IBGE 0 2011

2 μg por 100 g

Peras cruas apenas a polpa descascadas pesadas com casca e caroço

McCance and Widdowsons

2 μg por 100 g