Alimentos ricos em proteínas

Mostarda folha cozida drenada s/ óleo c/ sal

TBCA

2,21 g por 100 g

Papa de carne bovina moída (patinho) fubá e couve c/ caldo de frango c/ cebola e azeite de oliva c/ sal

TBCA

2,21 g por 100 g

Papa de carne bovina moída (patinho) fubá e couve c/ caldo de frango c/ cebola e óleo de soja c/ sal

TBCA

2,21 g por 100 g

Vitamina leite de vaca integral c/ manga s/ açúcar

TBCA

2,21 g por 100 g

Cogumelo maitake

USDA

2,2031 g por 100 g

Abóbora abóbora-moranga descascada fresca cozida escorrida

AUSNUT

2,2 g por 100 g

Abóbora escalope fresca crua

AUSNUT

2,2 g por 100 g

Abóbora pepita dourada descascada fresca crua

AUSNUT

2,2 g por 100 g

Abobrinha dourada fresca com casca crua

AUSNUT

2,2 g por 100 g

Alcachofra de Jerusalém descascada cozida e escorrida.

AUSNUT

2,2 g por 100 g

Arroz à grega c/ arroz integral c/ sal (arroz integral c/ cenoura vagem pimentão verde uva passa c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

2,2 g por 100 g

Arroz com espinafre c/ arroz polido c/ sal (arroz polido espinafre c/ óleo de soja c/ sal)

TBCA

2,2 g por 100 g

Aspargo in natura (dado importado)

TBCA

2,2 g por 100 g

Azeitona verde ou preta escorrida

AUSNUT

2,2 g por 100 g

Batatas velhas assadas só a polpa

McCance and Widdowsons

2,2 g por 100 g