Alimentos ricos em proteínas

Carne frango peito s/ pele cozida drenada c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

29,7 g por 100 g

Carne peru peito s/ pele cozida drenada s/ óleo s/ sal

TBCA

29,7 g por 100 g

Carne porco lombo grelhada/assada c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) s/ sal

TBCA

29,7 g por 100 g

Molusco polvo cozido s/ óleo c/ sal

TBCA

29,7 g por 100 g

Carne avestruz redondo crua

TBCA

29,6 g por 100 g

Carne boi filé mignon s/ gordura grelhada c/ manteiga c/ sal

TBCA

29,6 g por 100 g

Carne boi filé mignon s/ gordura grelhada c/ manteiga s/ sal

TBCA

29,6 g por 100 g

Carne frango caipira inteiro s/ pele cozida s/ óleo s/ sal

TBCA

29,6 g por 100 g

Carne porco pernil frita (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

29,6 g por 100 g

Chá verde Matcha em pó (dado importado)

TBCA

29,6 g por 100 g

Frango caipira inteiro sem pele cozido

Taco 4 edição

29,58 g por 100 g

FIGADO BOVINO EMPANADO A MILANESA

IBGE 0 2011

29,54 g por 100 g

Carne boi paleta s/ gordura cozida s/ óleo s/ sal

TBCA

29,5 g por 100 g

Carne frango caipira inteiro s/ pele cozida s/ óleo c/ sal

TBCA

29,5 g por 100 g

Carne peru peito s/ pele cozida drenada s/ óleo c/ sal

TBCA

29,5 g por 100 g