Alimentos ricos em proteínas

Sanduíche pão forma integral c/ peito de peru defumado queijo prato c/ margarina

TBCA

15,3 g por 100 g

NOZ NOGUEIRA

IBGE 0 2011

15,23 g por 100 g

Carne boi acém moída cozida c/ batata e vegetais - cenoura chuchu vagem c/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

15,2 g por 100 g

Carne boi acém moída cozida c/ batata e vegetais - cenoura chuchu vagem c/ óleo cebola e alho s/ sal

TBCA

15,2 g por 100 g

Carne boi costela ensopada (c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

15,2 g por 100 g

Carne suína barriga com casca cru(a)

USDA

15,2 g por 100 g

Crepe c/ presunto c/ queijo muçarela (massa - farinha de trigo leite ovo óleo de soja e sal presunto e queijo muçarela)

TBCA

15,2 g por 100 g

Panqueca c/ frios s/ molho caseira c/ sal (massa - leite farinha de trigo e ovo c/ muçarela presunto c/ óleo c/ sal)

TBCA

15,2 g por 100 g

Pargo mulato assado com cebola tomate e azeite

portfir

15,2 g por 100 g

Presunto peru cozido lanche (média de várias amostras)

TBCA

15,2 g por 100 g

Presunto porco cozido c/ capa de gordura (média de diferentes amostras)

TBCA

15,2 g por 100 g

Sanduíche misto frio pão francês* c/ presunto cozido* e queijo prato*

TBCA

15,2 g por 100 g

Trigo einkorn grão seco(a) cru(a)

USDA

15,1172 g por 100 g

Carne boi costela ensopada (c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

15,1 g por 100 g

Carne suína víscera baço (passarinha) cru (dado importado)

TBCA

15,1 g por 100 g