Alimentos ricos em proteínas

Carne porco vísceras cozido c/ óleo de soja s/ sal (média de diferentes tipos)

TBCA

22 g por 100 g

Frango perna sem pele crua

portfir

22 g por 100 g

Missôshiru tradicional em pó

TBCA

22 g por 100 g

Peixe água doce Tucunaré cozido c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

22 g por 100 g

Queijo Roquefort

portfir

22 g por 100 g

Queijo Serpa

portfir

22 g por 100 g

Sardinha com óleo sabor limão Gomes da Costa.

Rotulo do produto

22 g por 100 g

Sardinha semigorda em conserva em água sem espinha e sem pele

portfir

22 g por 100 g

Sementes de abóbora cruas secas miolo

portfir

22 g por 100 g

Carne bovina bife de alcatra cru(a)

USDA

21,975 g por 100 g

COENTRO

IBGE 0 2011

21,93 g por 100 g

Carne boi seca dessalgada cozida c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

21,9 g por 100 g

Carne bovina peito s/ gordura cozida s/ óleo c/ sal

TBCA

21,9 g por 100 g

Carne porco pé cozido s/ óleo s/ sal

TBCA

21,9 g por 100 g

Carne porco vísceras refogado (c/ óleo de soja cebola e alho) c/ sal (média de diferentes tipos)

TBCA

21,9 g por 100 g