Alimentos ricos em proteínas

Carne galeto assada s/ sal

TBCA

22,2 g por 100 g

Feijão roxo cru

TBCA

22,2 g por 100 g

Missôshiru legumes pó

TBCA

22,2 g por 100 g

Peixe água doce Corimba cozido s/ óleo c/ sal

TBCA

22,2 g por 100 g

Peixe água doce filé frito (c/ óleo de soja) c/ sal (média de 7 espécies)

TBCA

22,2 g por 100 g

Peixe água doce filé refogado (c/ óleo cebola e alho) s/ sal (média de 7 espécies)

TBCA

22,2 g por 100 g

Peixe água doce Tilápia filé s/ pele cozido s/ óleo s/ sal

TBCA

22,2 g por 100 g

Porco lombo cru

portfir

22,2 g por 100 g

Roupa velha de charque (carne seca carne de sol jaba) s/ sal (charque (carne seca carne de sol jaba) dessalgada tomate pimentão salsa c/ óleo cebola e alho c/ pimenta-do-reino s/ sal)

TBCA

22,2 g por 100 g

Feijão roxo cru

Taco 4 edição

22,17 g por 100 g

QUEIJO NAO ESPECIFICADO

IBGE 0 2011

22,15 g por 100 g

Queijo oaxaca sólido

USDA

22,145 g por 100 g

Carne de codorna sem pele crua

portfir

22,1 g por 100 g

Carne vitela crua

TBCA

22,1 g por 100 g

Feijão carioca cru

TBCA

22,1 g por 100 g