Alimentos ricos em Potássio

Carne frango caipira inteiro cozida c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) s/ sal (média de amostras c/ e s/ pele)

TBCA

215 mg por 100 g

Carne frango caipira inteiro cozida s/ óleo c/ sal (média de amostras c/ e s/ pele)

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215 mg por 100 g

Carne frango inteiro ensopado c/ tomate pimentão salsa c/ óleo cebola e alho c/ pimenta-do-reino c/ sal

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215 mg por 100 g

Feijão preto cozido (50% grão e 50% caldo) c/ carne de boi charque (jaba carne seca carne de sol) c/ óleo cebola e alho c/ sal

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215 mg por 100 g

Mexilhões azuis carne cozidos em receita

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215 mg por 100 g

Mexilhões coreanos carne cozidos em receita

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215 mg por 100 g

Mexilhões Mytilus carne cozidos em receita

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215 mg por 100 g

Mostarda cozida drenada c/ óleo de soja s/ sal

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215 mg por 100 g

Omelete carne bovina s/ sal (ovo de galinha carne bovina - acém moído salsa cebolinha c/ óleo cebola e alho s/ sal)

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215 mg por 100 g

Ostras planas carne cozidas em receita

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215 mg por 100 g

Peixe água salgada pescada frito (c/ óleo de soja) c/ sal

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215 mg por 100 g

Peixe água salgada pescada frito (c/ óleo de soja) s/ sal

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215 mg por 100 g

Pimentão amarelo assado s/ óleo c/ sal

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215 mg por 100 g

Poke hawaiano c/ salmão e pepino (arroz para sushi (c/ vinagre de arroz açúcar e sal) salmão pepino amendoim cebolinha gergelim c/ óleo de gergelim c/ molho shoyu)

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215 mg por 100 g

Recheio para quiche salmão c/ sal (creme de leite salmão ovo inteiro queijo parmesão cebola c/ sal)

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215 mg por 100 g