Lista de alimentos
Alimentos ricos em Potássio
Maior valor de Potássio por 100 g/ml.
Carne boi paleta s/ gordura frita (c/ óleo de soja) c/ sal
TBCA
228 mg
por 100 g
Carne boi quarto traseiro s/ gordura cozida c/ batata e vegetais - cenoura chuchu vagem c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal
TBCA
228 mg
por 100 g
Carne porco orelha salgada crua
TBCA
228 mg
por 100 g
CHICORIA AO VINAGRETE
IBGE 0 2011
228 mg
por 100 g
CHICORIA COZIDO
IBGE 0 2011
228 mg
por 100 g
CHICORIA REFOGADO
IBGE 0 2011
228 mg
por 100 g
Frutas nativas (média de 23 espécies)
TBCA
228 mg
por 100 g
Hambúrguer industrializado frango grelhado s/ óleo
TBCA
228 mg
por 100 g
MELAO
IBGE 0 2011
228 mg
por 100 g
Omelete com vegetais e queijo c/ azeite de oliva c/ sal [ovo de galinha cebola cenoura pimentões leite de vaca integral queijo parmesão azeite de oliva alho cebolinha salsa (salsinha) pimenta-do-reino c/ sal]
TBCA
228 mg
por 100 g
Peixe água doce Arraia (Raia) filé refogado (c/ óleo de soja cebola e alho) c/ sal
TBCA
228 mg
por 100 g
Peixe água salgada pescada cozido drenado s/ óleo s/ sal
TBCA
228 mg
por 100 g
Salada abóbora cabotian (japonesa) cozida cebola salsa s/ óleo s/ sal
TBCA
228 mg
por 100 g
Salada alface crespa c/ azeite de oliva c/ sal
TBCA
228 mg
por 100 g
Salada alface crespa c/ óleo de soja c/ sal
TBCA
228 mg
por 100 g