Lista de alimentos
Alimentos ricos em Potássio
Maior valor de Potássio por 100 g/ml.
Carne bovina bife sem osso filé escocês sem aparar grelhado sem adição de gordura
AUSNUT
321 mg
por 100 g
Carne bovina moída (acém) refogada (c/ óleo de soja cebola e alho) c/ sal
TBCA
321 mg
por 100 g
Carne bovina moída (acém) refogada (c/ óleo de soja cebola e alho) s/ sal
TBCA
321 mg
por 100 g
Carne frango sobrecoxa c/ pele assada s/ óleo c/ sal Frango sobrecoxa c/ pele assada
TBCA
321 mg
por 100 g
Carne rã coxa e dorso cozida c/ óleo de soja c/ sal
TBCA
321 mg
por 100 g
Chocolate branco (média de diferentes marcas)
TBCA
321 mg
por 100 g
Gajjeralla
McCance and Widdowsons
321 mg
por 100 g
Quibe bovino frito c/sal
TBCA
321 mg
por 100 g
Repolho roxo refogado (c/ óleo cebola e alho) s/ sal
TBCA
321 mg
por 100 g
Salada folhas c/ molho para salada c/ sal (alface lisa alface roxa rúcula c/ molho de salada - salsa suco de limão azeite de oliva c/ sal)
TBCA
321 mg
por 100 g
Salmão do Atlântico de viveiro filé sem pele e sem gordura visível cozido (Chile)
FAO/INFOODS
321 mg
por 100 g
Alternativa à carne à base de proteína (soja/trigo/ervilha) conforme comprada
AUSNUT
320 mg
por 100 g
Alternativa à carne base proteica (soja/trigo/ervilha) vitaminas e minerais adicionados conforme adquirido.
AUSNUT
320 mg
por 100 g
Arenque só a carne cru
McCance and Widdowsons
320 mg
por 100 g
Aspargos verdes crus
AUSNUT
320 mg
por 100 g