Alimento
Salada folhas c/ molho para salada c/ sal (alface lisa alface roxa rúcula c/ molho de salada - salsa suco de limão azeite de oliva c/ sal)
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
TBCA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Ácidos graxos monoinsaturados | 2,41 g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0,43 g |
| Ácidos graxos saturados | 0,55 g |
| Ácidos graxos trans | 0 g |
| Açúcar de adição | 0 g |
| Alfa-tocoferol (vitamina e) | 0,75 mg |
| Lipídios | 3,44 g |
| Umidade (g) | 90,9 g |
| Vitamina a (re) | 418 mcg |
| Valor energético | 45 kcal |
| Carboidratos | 2,93 g |
| Carboidrato disponível | 0,76 g |
| Álcool | 0 g |
| Proteínas | 1,68 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Fibras alimentares | 2,17 g |
| Sódio | 58,2 mg |
| Sal de adição | 0,32 g |
| Vitamina A | 209 μg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina C | 31,3 mg |
| Vitamina B1 | 0,06 mg |
| Vitamina B2 | 0,03 mg |
| Vitamina B3 | 0,39 mg |
| Vitamina B6 | 0,05 mg |
| Vitamina B9 | 51,1 μg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 60,1 mg |
| Cobre | 50 μg |
| Ferro | 1,4 mg |
| Fósforo | 35,5 mg |
| Magnésio | 13,8 mg |
| Manganês | 0,3 mg |
| Potássio | 321 mg |
| Selênio | 0,23 μg |
| Zinco | 0,33 mg |
| Cinzas | 1 g |