Lista de alimentos
Alimentos ricos em Potássio
Maior valor de Potássio por 100 g/ml.
Bagre-listrado filé assado (n.s.)
FAO/INFOODS
282 mg
por 100 g
Bebida leite desnatado c/ chocolate em pó (10%) s/ açúcar
TBCA
282 mg
por 100 g
Carne bovina lombo contrafilé sem osso com borda de gordura somente carne magra separável aparado para 1/8" de gordura categoria USDA Choice cru(a)
USDA
282 mg
por 100 g
Carne frango inteiro s/ pele grelhada/assada s/ óleo c/ sal
TBCA
282 mg
por 100 g
Carne porco cozida c/ batata e vegetais - cenoura chuchu vagem c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal
TBCA
282 mg
por 100 g
Carne suína pernil c/ molho branco (molho bechamel) c/ queijo parmesão gratinado c/ sal [carne suína (pernil) leite de vaca integral farinha de trigo refinada manteiga queijo parmesão c/ sal]
TBCA
282 mg
por 100 g
DRUMETE DE GALINHA OU FRANGO ASSADO
IBGE 0 2011
282 mg
por 100 g
DRUMETE DE GALINHA OU FRANGO COZIDO
IBGE 0 2011
282 mg
por 100 g
DRUMETE DE GALINHA OU FRANGO FRITO
IBGE 0 2011
282 mg
por 100 g
DRUMETE DE GALINHA OU FRANGO GRELHADO BRASA CHURRASCO
IBGE 0 2011
282 mg
por 100 g
DRUMETE DE GALINHA OU FRANGO REFOGADO
IBGE 0 2011
282 mg
por 100 g
Papa de feijão preto abobrinha e beterraba c/ caldo de carne c/ cebola s/ óleo s/ sal
TBCA
282 mg
por 100 g
Peixe água salgada cru (média de 10 espécies)
TBCA
282 mg
por 100 g
Peixe água salgada sardinha filé cozido drenado s/ óleo s/ sal
TBCA
282 mg
por 100 g
Polvo comum selvagem carne cozida (Mar Mediterrâneo)
FAO/INFOODS
282 mg
por 100 g