Alimento
Abóbora pescoço s/ casca s/ semente cozida drenada s/ óleo s/ sal
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
TBCA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Lipídios | 0,13 g |
| Umidade (g) | 91,8 g |
| Valor energético | 26 kcal |
| Carboidratos | 6,67 g |
| Carboidrato disponível | 4,17 g |
| Açúcares adicionados | 0 g |
| Álcool | 0 g |
| Proteínas | 0,73 g |
| Proteína vegetal | 0,73 g |
| Proteína animal | 0 g |
| Gorduras saturadas | 0,03 g |
| Gorduras trans | 0 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,02 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,01 g |
| Gordura de adição | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Fibras alimentares | 2,51 g |
| Sódio | 0,61 mg |
| Sal de adição | 0 g |
| Vitamina A | 263 μg |
| Vitamina A (re) | 527 mcg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina E | 1,38 mg |
| Vitamina C | 1,48 mg |
| Vitamina B6 | 0,04 mg |
| Vitamina B9 | 7,79 μg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 9,12 mg |
| Cobre | 100 μg |
| Ferro | 0,23 mg |
| Fósforo | 31 mg |
| Magnésio | 4,85 mg |
| Manganês | 0,07 mg |
| Potássio | 143 mg |
| Selênio | 1,08 μg |
| Zinco | 0,14 mg |
| Cinzas | 0,65 g |