Alimentos ricos em Fibras

Salada cenoura crua c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

2,64 g por 100 g

Sanduíche cachorro quente (c/ pão hot dog* e salsicha tradicional*) c/ molho de tomate milho* e ervilha* em conserva e batata palha*

TBCA

2,64 g por 100 g

Sanduíche pão forma integral c/ presunto c/ maionese

TBCA

2,64 g por 100 g

Sanduíche queijo quente pão forma integral c/ queijo muçarela c/ manteiga

TBCA

2,64 g por 100 g

Sanduíche queijo quente pão forma integral c/ queijo muçarela e margarina

TBCA

2,64 g por 100 g

Sanduíche queijo quente pão forma integral c/ queijo prato c/ manteiga

TBCA

2,64 g por 100 g

Sanduíche queijo quente pão forma integral c/ queijo prato e margarina

TBCA

2,64 g por 100 g

Pera Anjou verde com casca cru(a)

USDA

2,636 g por 100 g

Abóbora acorn cru(a)

USDA

2,635 g por 100 g

Cará cozido

Taco 4 edição

2,63 g por 100 g

Cará cozido drenada s/ óleo c/ sal

TBCA

2,63 g por 100 g

Cenoura cozida

Taco 4 edição

2,63 g por 100 g

Farofa molhada c/ sal (farinha de mandioca (aipim macaxeira) farinha de milho tomate pimentão cenoura ovo cozido azeitona cebola suco de limão salsinha cebolinha pimenta-do-reino suco de limão c/ azeite de oliva c/ sal)

TBCA

2,63 g por 100 g

Pão forma c/ farinha de trigo refinada tradicional (média de diferentes marcas)

TBCA

2,63 g por 100 g

Sanduíche pão forma tradicional c/ peito de frango grelhado alface americana cenoura crua e tomate

TBCA

2,63 g por 100 g