Voltar para pesquisa

Lista de alimentos

Alimentos ricos em Ferro

Maior valor de Ferro por 100 g/ml.

Ameixas-damasco cozidas sem açúcar pesadas com pedras

McCance and Widdowsons

0,3 mg por 100 g

Ameixas-verdes cozidas com açúcar pesadas com pedras

McCance and Widdowsons

0,3 mg por 100 g

Amido batata

AUSNUT

0,3 mg por 100 g

Amora e maçã cozidas com açúcar

McCance and Widdowsons

0,3 mg por 100 g

Anona

portfir

0,3 mg por 100 g

Arroz com frango c/ arroz integral c/ sal (arroz integral c/ frango tomate cenoura c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

0,3 mg por 100 g

Arroz de bacalhau com margarina

portfir

0,3 mg por 100 g

Arroz de cenoura com azeite

portfir

0,3 mg por 100 g

Arroz de lulas

portfir

0,3 mg por 100 g

Arroz de peixe

portfir

0,3 mg por 100 g

Arroz de polvo com azeite

portfir

0,3 mg por 100 g

Arroz de tamboril caldoso

portfir

0,3 mg por 100 g

ATA

IBGE 0 2011

0,3 mg por 100 g

ATEMOIA

IBGE 0 2011

0,3 mg por 100 g

Bacalhau com creme de leite

portfir

0,3 mg por 100 g