Lista de alimentos
Alimentos ricos em Ferro
Maior valor de Ferro por 100 g/ml.
Bacalhau à Brás
portfir
0,5 mg
por 100 g
Bacalhau c/ cobertura de farinha de trigo e ovo frito (c/ óleo de soja) s/ sal (dado importado)
TBCA
0,5 mg
por 100 g
Bacalhau filés fritos
portfir
0,5 mg
por 100 g
Bacalhau grelhado
portfir
0,5 mg
por 100 g
Batata inglesa s/ casca assada s/ óleo s/ sal
TBCA
0,5 mg
por 100 g
Bebida vegetal à base de soja (alternativa ao leite)
portfir
0,5 mg
por 100 g
Bebida vegetal à base de soja natural sem açúcar e sem sal (alternativa ao leite)
portfir
0,5 mg
por 100 g
BOLO DE AIPIM
IBGE 0 2011
0,5 mg
por 100 g
BOLO DE ARROZ
IBGE 0 2011
0,5 mg
por 100 g
BOLO DE BATATA DOCE
IBGE 0 2011
0,5 mg
por 100 g
BOLO DE CARA
IBGE 0 2011
0,5 mg
por 100 g
BOLO DE GOMA
IBGE 0 2011
0,5 mg
por 100 g
BOLO DE MACAXEIRA
IBGE 0 2011
0,5 mg
por 100 g
BOLO DE TAPIOCA
IBGE 0 2011
0,5 mg
por 100 g
Broto de couve cozidos
portfir
0,5 mg
por 100 g