Lista de alimentos
Alimentos ricos em Ferro
Maior valor de Ferro por 100 g/ml.
COUVE ENSOPADO
IBGE 0 2011
1,16 mg
por 100 g
COUVE FRITO
IBGE 0 2011
1,16 mg
por 100 g
COUVE MINGAU
IBGE 0 2011
1,16 mg
por 100 g
COUVE REFOGADO
IBGE 0 2011
1,16 mg
por 100 g
Cuscuz de milho cozido c/ leite integral c/ açúcar
TBCA
1,16 mg
por 100 g
CUXA
IBGE 0 2011
1,16 mg
por 100 g
FOLHA DE MACAXEIRA COZIDO
IBGE 0 2011
1,16 mg
por 100 g
Lasanha peito de frango caseira (massa lasanha fresca peito de frango c/ muçarela c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal)
TBCA
1,16 mg
por 100 g
Milho pipoca s/ sal preparado com óleo
TBCA
1,16 mg
por 100 g
Molho pimenta tabasco (dado importado)
TBCA
1,16 mg
por 100 g
OSSADA NAO ESPECIFICADA
IBGE 0 2011
1,16 mg
por 100 g
OSSADA NAO ESPECIFICADA COZIDO
IBGE 0 2011
1,16 mg
por 100 g
OSSADA NAO ESPECIFICADA REFOGADO
IBGE 0 2011
1,16 mg
por 100 g
OSSADA NAO ESPECIFICADA SOPA
IBGE 0 2011
1,16 mg
por 100 g
Panqueca c/ peito de frango refogado c/ molho de tomate caseira c/ sal (massa - leite farinha de trigo e ovo c/ peito de frango refogado c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal)
TBCA
1,16 mg
por 100 g