Lista de alimentos
Alimentos ricos em Ferro
Maior valor de Ferro por 100 g/ml.
Carneiro perna magra assada com margarina
portfir
1,8 mg
por 100 g
CAVACO CHINES
IBGE 0 2011
1,8 mg
por 100 g
Cereja cristalizada
portfir
1,8 mg
por 100 g
Ervilhas grão frescas ensopadas
portfir
1,8 mg
por 100 g
Farinha de centeio
portfir
1,8 mg
por 100 g
Gamba crua
portfir
1,8 mg
por 100 g
Javali cru
portfir
1,8 mg
por 100 g
MARIA MALUCA BOLACHA DOCE
IBGE 0 2011
1,8 mg
por 100 g
Massa com ovo crua
portfir
1,8 mg
por 100 g
Miso pasta de soja fermentada com arroz integral e cevada
portfir
1,8 mg
por 100 g
Porco costeleta semigorda grelhada
portfir
1,8 mg
por 100 g
QUEBRA QUEBRA
IBGE 0 2011
1,8 mg
por 100 g
Quiche de espinafre
portfir
1,8 mg
por 100 g
ROSQUINHA DOCE
IBGE 0 2011
1,8 mg
por 100 g
SEQUILHO
IBGE 0 2011
1,8 mg
por 100 g