Lista de alimentos
Alimentos ricos em Ferro
Maior valor de Ferro por 100 g/ml.
Bebida substituto do leite - extrato de soja natural c/ chocolate em pó s/ açúcar
TBCA
1,81 mg
por 100 g
Bolo banana simples caseiro (farinha de trigo ovo açúcar manteiga banana prata leite e fermento químico)
TBCA
1,81 mg
por 100 g
Carne boi seca dessalgada refogada (c/ óleo cebola e alho) s/ sal
TBCA
1,81 mg
por 100 g
Carne bovina alcatra acebolada c/ óleo de soja pimenta do reino c/ sal
TBCA
1,81 mg
por 100 g
Pudim chocolate c/ coco mistura p/
TBCA
1,81 mg
por 100 g
Pudim chocolate mistura p/
TBCA
1,81 mg
por 100 g
Rocambole (farinha de trigo ovo leite manteiga açúcar e fermento químico) recheado com doce de leite c/ cobertura de açúcar
TBCA
1,81 mg
por 100 g
ACELGA
IBGE 0 2011
1,8 mg
por 100 g
ACELGA CRU
IBGE 0 2011
1,8 mg
por 100 g
Atum fresco bife ensopado com azeite e vinho
portfir
1,8 mg
por 100 g
BISCOITO DOCE
IBGE 0 2011
1,8 mg
por 100 g
BOLACHA DOCE
IBGE 0 2011
1,8 mg
por 100 g
Camarão-de-patas-brancas carne grelhado
FAO/INFOODS
1,8 mg
por 100 g
Camarão-rei-ocidental carne cru
FAO/INFOODS
1,8 mg
por 100 g
Camarão-tigre-marrom carne cozido
FAO/INFOODS
1,8 mg
por 100 g