Lista de alimentos
Alimentos ricos em Ferro
Maior valor de Ferro por 100 g/ml.
Pão de mel s/ cobertura (farinha de trigo ovo açúcar canela em pó cacau em pó leite amido de milho e manteiga)
TBCA
1,86 mg
por 100 g
PAO DE MILHO
IBGE 0 2011
1,86 mg
por 100 g
PIZZA PORTUGUESA LIGHT
IBGE 0 2011
1,86 mg
por 100 g
Pudim brigadeirão c/ chocolate granulado mistura p/
TBCA
1,86 mg
por 100 g
Sanduíche baguete c/ queijo muçarela alface tomate atum em conserva c/ maionese
TBCA
1,86 mg
por 100 g
SANDUICHE DE PRESUNTO
IBGE 0 2011
1,86 mg
por 100 g
Sanduíche misto quente pão forma integral c/ presunto queijo muçarela c/ maionese
TBCA
1,86 mg
por 100 g
Sanduíche pão forma integral c/ presunto c/ margarina
TBCA
1,86 mg
por 100 g
Pasta de amendoim cremoso(a)
USDA
1,853 mg
por 100 g
Arrumadinho de charque (carne seca jaba) c/ sal [feijão fradinho (corda caupi massacar) charque (carne seca jaba) dessalgado farinha de mandioca torrada c/ molho vinagrete (campanha) c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal]
TBCA
1,85 mg
por 100 g
BISTECA SUINA
IBGE 0 2011
1,85 mg
por 100 g
BISTECA SUINA ASSADO
IBGE 0 2011
1,85 mg
por 100 g
BISTECA SUINA COZIDO
IBGE 0 2011
1,85 mg
por 100 g
BISTECA SUINA EMPANADO A MILANESA
IBGE 0 2011
1,85 mg
por 100 g
BISTECA SUINA FRITO
IBGE 0 2011
1,85 mg
por 100 g