Alimento
PAO DE MILHO
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
IBGE 0 2011
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 316,62 kcal |
| Carboidratos | 47,96 g |
| Açúcares totais | 15,48 g |
| Açúcares adicionados | 12,11 g |
| Proteínas | 7,2 g |
| Gorduras totais | 10,43 g |
| Gorduras saturadas | 2,96 g |
| Gorduras trans | 0,83 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 5,28 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 1,37 g |
| Colesterol | 62,83 mg |
| Fibras alimentares | 4,38 g |
| Sódio | 774,22 mg |
| Vitamina A | 42,94 μg |
| Vitamina D | 0,41 μg |
| Vitamina E | 0,27 mg |
| Vitamina C | 0,07 mg |
| Vitamina B1 | 0,31 mg |
| Vitamina B2 | 0,3 mg |
| Vitamina B3 | 3,72 mg |
| Vitamina B6 | 0,11 mg |
| Vitamina B9 | 108,25 μg |
| Vitamina B12 | 0,32 μg |
| Cálcio | 71 mg |
| Cobre | 0,06 μg |
| Ferro | 1,86 mg |
| Fósforo | 373,82 mg |
| Magnésio | 19,82 mg |
| Manganês | 0,22 mg |
| Potássio | 126,11 mg |
| Selênio | 8,91 μg |
| Zinco | 0,62 mg |