Lista de alimentos
Alimentos ricos em Ferro
Maior valor de Ferro por 100 g/ml.
Mingau c/ farinha de cereais c/ leite de vaca integral c/ açúcar Brasil
TBCA
9,3 mg
por 100 g
CORACAO DE FRANGO ASSADO
IBGE 0 2011
9,03 mg
por 100 g
CORACAO DE FRANGO COZIDO
IBGE 0 2011
9,03 mg
por 100 g
CORACAO DE FRANGO ENSOPADO
IBGE 0 2011
9,03 mg
por 100 g
CORACAO DE FRANGO FRITO
IBGE 0 2011
9,03 mg
por 100 g
CORACAO DE FRANGO GRELHADO BRASA CHURRASCO
IBGE 0 2011
9,03 mg
por 100 g
Tahini (pasta de gergelim) (dado importado)
TBCA
8,95 mg
por 100 g
LEITE DE SOJA EM PO
IBGE 0 2011
8,94 mg
por 100 g
Grão-de-bico cru Brasil
TBCA
8,8 mg
por 100 g
Farinha láctea de cereais
Taco 4 edição
8,72 mg
por 100 g
Cereais farinha láctea Brasil
TBCA
8,62 mg
por 100 g
Frutos do mar ao leite de coco s/ sal (camarão lula polvo mexilhão tomate pimentão leite de coco azeite de dendê salsa coentro páprica c/ pimenta do reino c/ óleo cebola e alho s/ sal)
TBCA
8,61 mg
por 100 g
Frutos do mar ao leite de coco c/ sal (camarão lula polvo mexilhão tomate pimentão leite de coco azeite de dendê salsa coentro páprica c/ pimenta do reino c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
8,59 mg
por 100 g
Casquinha de frutos do mar (camarão lula mexilhão polvo tomate leite de coco farinha de rosca queijo parmesão cebolinha c/ azeite de dendê c/ óleo cebola e alho c/ pimenta do reino s/ sal)
TBCA
8,47 mg
por 100 g
Casquinha de frutos do mar c/ sal (camarão lula mexilhão polvo tomate leite de coco farinha de rosca queijo parmesão cebolinha c/ azeite de dendê c/ óleo cebola e alho c/ pimenta do reino c/ sal)
TBCA
8,47 mg
por 100 g