Aliementos menos calóricos

Beijinho c/ coco ralado caseiro (leite condensado coco ralado cravo c/ manteiga)

TBCA

350 kcal por 100 g

Bolo de aveia caseiro (aveia em flocos farinha de trigo ovo leite manteiga fermento químico c/ açúcar e canela)

TBCA

350 kcal por 100 g

Cereal matinal flocos de milho açucarado fortificado

McCance and Widdowsons

350 kcal por 100 g

Clara de ovo seco(a)

USDA

350 kcal por 100 g

Cordeiro Nova Zelândia paleta inteira congelada assada magra e gorda

McCance and Widdowsons

350 kcal por 100 g

Creme de limão caseiro

McCance and Widdowsons

350 kcal por 100 g

Ervilha madura inteira cozida sem sal (sem descartar a água). - Pisum sativum L

FAO/INFOODS

350 kcal por 100 g

Ervilha madura inteira cozida sem sal e escorrida. - Pisum sativum L

FAO/INFOODS

350 kcal por 100 g

Ervilha madura inteira seca crua - Pisum sativum L

FAO/INFOODS

350 kcal por 100 g

Farinha de pau (mandioca)

portfir

350 kcal por 100 g

Farinha de trigo amido de milho proveniente do milho e do trigo.

AUSNUT

350 kcal por 100 g

Farinha de trigo farinha branca farinha rica em proteínas ou farinha para fazer pão.

AUSNUT

350 kcal por 100 g

Fatias de bacon no meio fritas em óleo de milho

McCance and Widdowsons

350 kcal por 100 g

Feijão mungo maduro inteiro demolhado em água cozido em água diferente sem sal (a água não deve ser descartada). - Vigna mungo (L) Hepper

FAO/INFOODS

350 kcal por 100 g

Feijão mungo maduro inteiro demolhado em água cozido em água diferente sem sal escorrido. - Vigna mungo (L) Hepper

FAO/INFOODS

350 kcal por 100 g