Lista de alimentos
Aliementos menos calóricos
Menor valor de Valor energético por 100 g/ml.
Carne boi fígado grelhada c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal
TBCA
189 kcal
por 100 g
Carne boi paleta s/ gordura cozida c/ óleo cebola e alho s/ sal
TBCA
189 kcal
por 100 g
Carne peru coxa s/ pele cozida drenada s/ óleo c/ sal
TBCA
189 kcal
por 100 g
Carne porco cozida s/ óleo s/ sal
TBCA
189 kcal
por 100 g
Frango peito com pele ensopado com azeite e margarina
portfir
189 kcal
por 100 g
Hommus de grão-de-bico e cúrcuma c/ azeite c/ sal [grão-de-bico tahini (pasta de gergelim) suco de limão azeite de oliva cúrcuma alho pimenta-do-reino c/ sal]
TBCA
189 kcal
por 100 g
Lagarto recheado com calabresa c/ sal (carne boi lagarto cozida c/ linguiça calabresa c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal)
TBCA
189 kcal
por 100 g
Peixe água salgada tainha filé cozido/30 min s/ óleo s/ sal
TBCA
189 kcal
por 100 g
Porco lombo grelhado
portfir
189 kcal
por 100 g
Sanduíche pão forma integral c/ queijo minas alface e tomate
TBCA
189 kcal
por 100 g
Sanduíche pão forma tradicional c/ peito de frango grelhado (c/ óleo de soja) alface americana cenoura crua tomate c/ sal
TBCA
189 kcal
por 100 g
Sanduíche pão francês c/ ricota e temperos alface e tomate
TBCA
189 kcal
por 100 g
Sardinha semigorda em conserva em azeite (escorrido)
portfir
189 kcal
por 100 g
Soja grão cozido drenado c/ azeite de oliva c/ sal
TBCA
189 kcal
por 100 g
Sundae Chocolate McDonald´s (dado importado)
TBCA
189 kcal
por 100 g