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Lista de alimentos

Alimentos com menos Zinco

Valores de Zinco normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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CARNE BOVINA EMPANADO A MILANESA

IBGE 0 2011

5,74 mg por 100 g

CARNE DE SEGUNDA EMPANADO A MILANESA

IBGE 0 2011

5,74 mg por 100 g

FILE DE SEGUNDA EMPANADO A MILANESA

IBGE 0 2011

5,74 mg por 100 g

Carne boi quarto traseiro s/ gordura grelhada s/ óleo s/ sal

TBCA

5,75 mg por 100 g

Carne suína víscera fígado cru (dado importado

TBCA

5,76 mg por 100 g

Vitela em tiras para saltear sem aparar salteada sem adição de gordura.

AUSNUT

5,76 mg por 100 g

Carne boi acém crua

TBCA

5,77 mg por 100 g

Carne boi acém moída crua

TBCA

5,77 mg por 100 g

Tremoço inteiro seco cru (Lupinus spp.) - Lupinus spp.

FAO/INFOODS

5,77 mg por 100 g

Castanha de caju crua s/ sal

TBCA

5,78 mg por 100 g

Alga ágar ágar em pó (dado importado)

TBCA

5,8 mg por 100 g

Alternativa à carne à base de micoproteína/fungos comercial conforme adquirida.

AUSNUT

5,8 mg por 100 g

Alternativa à carne base de micoproteína/fungos schnitzels/alternativa ao peixe/hambúrguer/salsichas conforme compra

AUSNUT

5,8 mg por 100 g

Cabrito peito ensopado sem molho

portfir

5,8 mg por 100 g

Carne boi charque (carne seca carne de sol jaba) dessalgada refogada (c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

5,8 mg por 100 g