Alimentos com menos Zinco

Queijo processado em fatias com baixo teor de gordura

McCance and Widdowsons

2,4 mg por 100 g

Rim porco cru

McCance and Widdowsons

2,4 mg por 100 g

Seleção de frutos do mar

McCance and Widdowsons

2,4 mg por 100 g

Vitela escalope cru

McCance and Widdowsons

2,4 mg por 100 g

Bife à parmegiana c/ sal (carne boi contra-filé à milanesa (farinha de trigo ovo e farinha de rosca frita em imersão) c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ muçarela c/ sal)

TBCA

2,41 mg por 100 g

Bife à parmegiana s/ sal (carne bovina contra-filé à milanesa (farinha de trigo ovo e farinha de rosca frita em imersão) c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ muçarela s/ sal)

TBCA

2,41 mg por 100 g

Carne de porco rosbife escocês sem aparar crua

AUSNUT

2,41 mg por 100 g

Carne porco pernil assada c/ tucupi pimenta-de-cheiro jambu chicória (coentro bravo) cebola alho c/ sal

TBCA

2,41 mg por 100 g

Linguiça italiana carne suína suave cozido(a) frito(a) na frigideira

USDA

2,41 mg por 100 g

Sanduíche cheeseburguer hambúrguer bovino grelhado (c/ pão hambúrguer) c/ queijo muçarela e maionese

TBCA

2,41 mg por 100 g

Abobrinha recheada c/ sal (abobrinha grelhada c/ muçarela carne bovina patinho moído refogado c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal)

TBCA

2,42 mg por 100 g

Carne boi cupim cru

TBCA

2,42 mg por 100 g

Carne bovina cupim cru

Taco 4 edição

2,42 mg por 100 g

Fava madura inteira demolhada em água cozida em água diferente sem sal escorrida (Austrália) - Vicia faba L

FAO/INFOODS

2,42 mg por 100 g

Lambari fresco cru

Taco 4 edição

2,42 mg por 100 g