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Lista de alimentos

Alimentos com menos Zinco

Valores de Zinco normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

Ver alimentos com mais

Frango coxa carne magra assado em caçarola sem adição de gordura.

AUSNUT

2,4 mg por 100 g

Frankfurt cozido

AUSNUT

2,4 mg por 100 g

Lombo de cordeiro assado magro e gordo pesado com osso

McCance and Widdowsons

2,4 mg por 100 g

Mandioca descascada fresca cozida e escorrida.

AUSNUT

2,4 mg por 100 g

Mandioca polpa branca descascada fresca crua

AUSNUT

2,4 mg por 100 g

Milho grão seco cru

portfir

2,4 mg por 100 g

Perdiz crua

portfir

2,4 mg por 100 g

Peru inteiro assado carne e pele

McCance and Widdowsons

2,4 mg por 100 g

Pipoca comercial com sabor de manteiga e sal.

AUSNUT

2,4 mg por 100 g

Polvo cozido sem sal

portfir

2,4 mg por 100 g

Porco rim cru

portfir

2,4 mg por 100 g

Queijo Camembert

portfir

2,4 mg por 100 g

Queijo de leite de vaca curado com baixo teor de gordura

portfir

2,4 mg por 100 g

Queijo de leite de vaca curado semigordo

portfir

2,4 mg por 100 g

Queijo fresco de ovelha

portfir

2,4 mg por 100 g