Alimentos com menos Zinco

Torta de batata com carne s/ sal (batata inglesa leite amido de milho ovo manteiga carne moída tomate salsa e queijo parmesão c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

2,28 mg por 100 g

Amendoim e passas

McCance and Widdowsons

2,3 mg por 100 g

Aveia descascada crua

AUSNUT

2,3 mg por 100 g

Aveia para mingau não fortificada

McCance and Widdowsons

2,3 mg por 100 g

BARRA DE CHOCOLATE

IBGE 0 2011

2,3 mg por 100 g

Barra snack com mais de 55% de nozes

AUSNUT

2,3 mg por 100 g

Berinjela recheada c/ muçarela c/ carne bovina c/ sal (berinjela grelhada c/ muçarela carne bovina patinho moído refogado c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal)

TBCA

2,3 mg por 100 g

Bife de emu como comprado cru

AUSNUT

2,3 mg por 100 g

Biscoito aveia

portfir

2,3 mg por 100 g

Camarões cozidos

McCance and Widdowsons

2,3 mg por 100 g

Canguru filé de lombo cru

AUSNUT

2,3 mg por 100 g

Canguru traseiro cru

AUSNUT

2,3 mg por 100 g

Carne de porco costeletas de lombo assadas magras e gordas

McCance and Widdowsons

2,3 mg por 100 g

Carne de porco paleta (colarinho) crua magra e gorda

McCance and Widdowsons

2,3 mg por 100 g

Carne suína à alentejana sem pasta de pimentão

portfir

2,3 mg por 100 g