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Lista de alimentos

Alimentos com menos Zinco

Valores de Zinco normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Pãezinhos brancos crocantes

McCance and Widdowsons

0,9 mg por 100 g

Pãezinhos brancos macios

McCance and Widdowsons

0,9 mg por 100 g

Pakora/bhajia batata cenoura e ervilha fritos em óleo vegetal caseiro

McCance and Widdowsons

0,9 mg por 100 g

Palitos de pão simples

McCance and Widdowsons

0,9 mg por 100 g

Panquecas caseiras

McCance and Widdowsons

0,9 mg por 100 g

Pão de forma de trigo enriquecido

portfir

0,9 mg por 100 g

Paratha de rabanete caseiro

McCance and Widdowsons

0,9 mg por 100 g

Pargo mulato cozido

portfir

0,9 mg por 100 g

PASTA DE PEIXE EM CONSERVA

IBGE 0 2011

0,9 mg por 100 g

Pastel da Cornualha caseiro

McCance and Widdowsons

0,9 mg por 100 g

Pastichio

McCance and Widdowsons

0,9 mg por 100 g

Peixe água doce filé cozido s/ óleo c/ sal (média de 7 espécies)

TBCA

0,9 mg por 100 g

Peixe água doce filé grelhado/assado s/ óleo c/ sal (média de 7 espécies)

TBCA

0,9 mg por 100 g

Peixe água salgada filé/posta à milanesa (ovo e farinha de rosca*) frito (c/ óleo de soja) c/ sal (média de várias espécies)

TBCA

0,9 mg por 100 g

Peru peito sem pele empanado

portfir

0,9 mg por 100 g