Alimento
Panquecas caseiras
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 464 kcal |
| Carboidratos | 61,6 g |
| Açúcares totais | 34,5 g |
| Glicose | 4,5 g |
| Frutose | 4,4 g |
| Sacarose | 25,6 g |
| Amido | 27 g |
| Proteínas | 4,4 g |
| Gorduras totais | 24 g |
| Gorduras saturadas | 7,45 g |
| Gorduras trans | 0,04 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 10,71 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 4,58 g |
| Colesterol | 3,1 mg |
| Fibras alimentares | 3,1 g |
| Sódio | 271 mg |
| Carotenos | 195 µg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B1 | 0,3 mg |
| Vitamina B2 | 0,04 mg |
| Vitamina B3 | 0,3 mg |
| Vitamina B5 | 0,23 mg |
| Vitamina B6 | 0,1 mg |
| Vitamina B7 | 7,3 μg |
| Vitamina B9 | 6 μg |
| Cálcio | 36 mg |
| Cobre | 0,17 μg |
| Ferro | 2,09 mg |
| Fósforo | 152 mg |
| Magnésio | 48 mg |
| Manganês | 1,57 mg |
| Potássio | 190 mg |
| Selênio | 1 μg |
| Zinco | 0,9 mg |
| Água | 9,2 ml |
| Nitrogênio | 0,74 g |