Alimentos com menos Zinco

Rondele c/ peito de frango refogado c/ molho de tomate caseiro c/ sal (massa com farinha de trigo peito de frango refogado c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal)

TBCA

0,59 mg por 100 g

Sanduíche pão francês (cacetinho de sal média) c/ manteiga c/ sal (sem aquecimento)

TBCA

0,59 mg por 100 g

Sanduíche pão francês (cacetinho de sal média) c/ margarina c/ sal (sem aquecimento)

TBCA

0,59 mg por 100 g

Sanduíche pão francês* c/ manteiga s/ sal (aquecido na chapa)

TBCA

0,59 mg por 100 g

Sanduíche pão sírio c/ peito de frango grelhado alface americana cenoura crua tomate e molho de iogurte s/ óleo s/ sal

TBCA

0,59 mg por 100 g

Scone abóbora caseiro

AUSNUT

0,59 mg por 100 g

Scone fruta comercial

AUSNUT

0,59 mg por 100 g

Sopa camarão s/ sal (camarão c/ caldo de camarão tomate salsa c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

0,59 mg por 100 g

Sorvete sundae (sorvete chantilly calda de chocolate castanha de caju cereja em calda)

TBCA

0,59 mg por 100 g

Tilápia do Nilo selvagem músculo dorsal sem pele grelhada

FAO/INFOODS

0,59 mg por 100 g

Aspargo verde cru(a)

USDA

0,5955 mg por 100 g

Iogurte natural sem gordura

USDA

0,5989 mg por 100 g

Abacate Fuerte somente a polpa

McCance and Widdowsons

0,6 mg por 100 g

Abacate Hass somente a polpa

McCance and Widdowsons

0,6 mg por 100 g

Abóbora kantola crua

McCance and Widdowsons

0,6 mg por 100 g