Alimento
Scone abóbora caseiro
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
AUSNUT
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 291 kcal |
| Açúcares totais | 9,3 g |
| Açúcares adicionados | 5,8 g |
| Álcool | 0 g |
| Lactose | 0,9 g |
| Glicose | 0,4 g |
| Sacarose | 7 g |
| Amido | 38,6 g |
| Proteínas | 7,4 g |
| Gorduras totais | 7,4 g |
| Gorduras saturadas | 4,44 g |
| Gorduras trans | 0,15 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 1,58 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,52 g |
| Ômega 3 | 6,645 mg |
| Colesterol | 53 mg |
| Fibras alimentares | 1,7 g |
| Betacaroteno | 292 μg |
| Sódio | 417 mg |
| Vitamina A | 101 μg |
| Vitamina D3 | 0,13 µg |
| Vitamina D2 | 0 µg |
| Vitamina E | 0,38 mg |
| Vitamina C | 1 mg |
| Vitamina B1 | 0,116 mg |
| Vitamina B2 | 0,079 mg |
| Vitamina B3 | 0,6 mg |
| Vitamina B6 | 0,03 mg |
| Vitamina B9 | 0 μg |
| Triptofano | 93 mg |
| Vitamina B12 | 0,1 μg |
| Cálcio | 58 mg |
| Cobre | 0,102 μg |
| Ferro | 0,87 mg |
| Fósforo | 372 mg |
| Iodo | 11,7 μg |
| Magnésio | 24 mg |
| Manganês | 0,664 mg |
| Molibdênio | 17 μg |
| Potássio | 196 mg |
| Selênio | 9,4 μg |
| Zinco | 0,59 mg |
| Água | 34,7 ml |
| Cinzas | 2 g |
| Nitrogênio | 1,26 g |
| Chumbo | 0 µg |
| Arsênio | 1,3 µg |
| Cafeína | 0 µg |
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