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Lista de alimentos

Alimentos com menos Zinco

Valores de Zinco normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Biscoito tipo goiabinha c/ recheio de chocolate (farinha de trigo açúcar manteiga e chocolate ao leite)

TBCA

0,59 mg por 100 g

Bolinho de vagem frito (c/ óleo de soja) caseiro c/ sal (vagem farinha de trigo ovo queijo parmesão cebola alho frito (c/ óleo de soja) c/ sal)

TBCA

0,59 mg por 100 g

Bolo trigo c/ recheio de creme de confeiteiro e frutas c/ cobertura de chantilly caseiro (farinha de trigo ovo leite manteiga amido de milho creme de leite açúcar pêssego figo e cereja em calda e fermento químico)

TBCA

0,59 mg por 100 g

Cacau cru

Taco 4 edição

0,59 mg por 100 g

Cacau polpa in natura

TBCA

0,59 mg por 100 g

CANUDINHO RECHEADO

IBGE 0 2011

0,59 mg por 100 g

Carapau-do-Atlântico selvagem filé sem pele cozido em receita (n.s.)

FAO/INFOODS

0,59 mg por 100 g

Carapau-do-Atlântico selvagem filé sem pele grelhado (n.s.)

FAO/INFOODS

0,59 mg por 100 g

Carne frango peito c/ vegetais - brócolis e cenoura c/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

0,59 mg por 100 g

Carne frango peito refogada (c/ óleo cebola e alho) c/ batata s/ sal

TBCA

0,59 mg por 100 g

Carne frango peito refogada (c/ óleo cebola e alho) c/ legumes (cenoura e vagem) s/ sal

TBCA

0,59 mg por 100 g

COALHADA

IBGE 0 2011

0,59 mg por 100 g

Escondidinho de camarão c/ sal (mandioca (aipim macaxeira) camarão refogado tomate salsa e queijo parmesão c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

0,59 mg por 100 g

Espinafre folha refogada (c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

0,59 mg por 100 g

Espinafre Nova Zelândia refogado

Taco 4 edição

0,59 mg por 100 g