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Lista de alimentos

Alimentos com menos Zinco

Valores de Zinco normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Atum só a carne assado

McCance and Widdowsons

0,5 mg por 100 g

Bacalhau à Gomes de Sá

portfir

0,5 mg por 100 g

Bacalhau com creme de leite

portfir

0,5 mg por 100 g

Bacalhau empanado frito em óleo de girassol para viagem

McCance and Widdowsons

0,5 mg por 100 g

Bacalhau empanado frito na própria gordura para viagem

McCance and Widdowsons

0,5 mg por 100 g

Bacalhau empanado frito para viagem

McCance and Widdowsons

0,5 mg por 100 g

Bacalhau fresco cru

portfir

0,5 mg por 100 g

Bacalhau ou pescada defumado ou cozido no vapor.

AUSNUT

0,5 mg por 100 g

Bacalhau só a carne assado pesado com espinhas e pele

McCance and Widdowsons

0,5 mg por 100 g

Bacalhau só a carne cozido no micro-ondas

McCance and Widdowsons

0,5 mg por 100 g

Bacalhau só a carne escalfado em leite manteiga e sal

McCance and Widdowsons

0,5 mg por 100 g

Bacalhau só a carne grelhado

McCance and Widdowsons

0,5 mg por 100 g

Bacalhau-do-Atlântico filé cru (Atlântico Noroeste)

FAO/INFOODS

0,5 mg por 100 g

Barras de sorvete/sorvetes de chocolate cobertas com chocolate de luxo

McCance and Widdowsons

0,5 mg por 100 g

Batata cozida

portfir

0,5 mg por 100 g