Alimentos com menos Zinco

Alcachofra globo crua

McCance and Widdowsons

0,5 mg por 100 g

Alcachofra incluindo a base das folhas e o coração cozida em água sem sal

McCance and Widdowsons

0,5 mg por 100 g

Alcaçuz sortido

McCance and Widdowsons

0,5 mg por 100 g

Ameixas secas polpa e casca

McCance and Widdowsons

0,5 mg por 100 g

Amora silvestre

portfir

0,5 mg por 100 g

Arinca empanada e frita em óleo de girassol

McCance and Widdowsons

0,5 mg por 100 g

Arinca empanada e frita em óleo de mistura comercial

McCance and Widdowsons

0,5 mg por 100 g

Arinca empanada e frita na gordura

McCance and Widdowsons

0,5 mg por 100 g

Arroz de feijão

portfir

0,5 mg por 100 g

Arroz de forno c/ arroz integral c/ sal (arroz integral c/ cenoura milho e ervilha em conserva cenoura azeitona muçarela c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

0,5 mg por 100 g

Arroz de forno c/ arroz integral s/ sal (arroz integral c/ cenoura milho e ervilha em conserva cenoura azeitona muçarela c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

0,5 mg por 100 g

Arroz de peixe

portfir

0,5 mg por 100 g

Arroz ovo frito pronto para consumo reaquecido para venda no varejo não para viagem

McCance and Widdowsons

0,5 mg por 100 g

Arroz tailandês aromático cozido em água sem sal

McCance and Widdowsons

0,5 mg por 100 g

Assado de batata alho-poró e aipo

McCance and Widdowsons

0,5 mg por 100 g