Alimentos com menos Zinco

Feijão vagem verde cru(a)

USDA

0,3498 mg por 100 g

Abóbora azul de Queensland descascada fresca assada sem adição de gordura.

AUSNUT

0,35 mg por 100 g

Abóbora dourada descascada fresca assada sem adição de gordura.

AUSNUT

0,35 mg por 100 g

Alface lisa crua

Taco 4 edição

0,35 mg por 100 g

Alface lisa crua

TBCA

0,35 mg por 100 g

Ameixa salgada

AUSNUT

0,35 mg por 100 g

Amora comprada congelada

AUSNUT

0,35 mg por 100 g

Amora crua

AUSNUT

0,35 mg por 100 g

Arroz com legumes c/ arroz integral c/ sal (arroz integral c/ cenoura pimentão amarelo e vermelho ervilha e milho em conserva abobrinha brócolis c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

0,35 mg por 100 g

Bacalhau do Pacífico filé cru (não congelado anteriormente)

FAO/INFOODS

0,35 mg por 100 g

Bacalhoada c/ vegetais c/ sal (bacalhau dessalgado batata pimentão amarelo e vermelho tomate c/ azeite de oliva c/ sal)

TBCA

0,35 mg por 100 g

Batata nova descascada crua

AUSNUT

0,35 mg por 100 g

Batata sebago descascada crua

AUSNUT

0,35 mg por 100 g

Bebida café solúvel em pó (dado importado)

TBCA

0,35 mg por 100 g

Bebida substituto do leite - extrato de soja natural c/ achocolatado em pó s/ açúcar

TBCA

0,35 mg por 100 g