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Lista de alimentos

Alimentos com menos Zinco

Valores de Zinco normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

Ver alimentos com mais

Batata de casca vermelha descascada cozida e escorrida.

AUSNUT

0,3 mg por 100 g

Batata doce assada

portfir

0,3 mg por 100 g

Batata frita caseira (em palitos)

portfir

0,3 mg por 100 g

Batata sebago descascada cozida escorrida

AUSNUT

0,3 mg por 100 g

Batata suíça c/ ricota e espinafre c/ sal (batata inglesa cozida c/ ricota e espinafre c/ manteiga c/ sal)

TBCA

0,3 mg por 100 g

Batata-doce apenas a polpa cozida em água sem sal

McCance and Widdowsons

0,3 mg por 100 g

Batata-doce cozida no vapor

McCance and Widdowsons

0,3 mg por 100 g

Batata-doce crua apenas a polpa

McCance and Widdowsons

0,3 mg por 100 g

Batatas novas congeladas assadas em óleo de milho

McCance and Widdowsons

0,3 mg por 100 g

Batatas velhas assadas só a polpa

McCance and Widdowsons

0,3 mg por 100 g

Batatas velhas cruas só a polpa

McCance and Widdowsons

0,3 mg por 100 g

Bebida vegetal à base de soja (alternativa ao leite)

portfir

0,3 mg por 100 g

Bebida vegetal à base de soja com açúcar sal e aromatizantes (alternativa ao leite)

portfir

0,3 mg por 100 g

Bebida vegetal à base de soja natural sem açúcar e sem sal (alternativa ao leite)

portfir

0,3 mg por 100 g

Beringela recheada com arroz

McCance and Widdowsons

0,3 mg por 100 g