Alimento
Batata suíça c/ ricota e espinafre c/ sal (batata inglesa cozida c/ ricota e espinafre c/ manteiga c/ sal)
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
TBCA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Ácidos graxos monoinsaturados | 0,7 g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0,75 g |
| Ácidos graxos saturados | 1,02 g |
| Ácidos graxos trans | 0,04 g |
| Açúcar de adição | 0 g |
| Alfa-tocoferol (vitamina e) | 0,13 mg |
| Lipídios | 2,66 g |
| Umidade (g) | 82,2 g |
| Vitamina a (re) | 102 mcg |
| Valor energético | 78 kcal |
| Carboidratos | 11,1 g |
| Carboidrato disponível | 9,73 g |
| Álcool | 0 g |
| Proteínas | 3,2 g |
| Colesterol | 7,31 mg |
| Fibras alimentares | 1,34 g |
| Sódio | 186 mg |
| Sal de adição | 0,47 g |
| Vitamina A | 63,6 μg |
| Vitamina D | 0,02 μg |
| Vitamina C | 0,79 mg |
| Vitamina B1 | 0,06 mg |
| Vitamina B2 | 0,04 mg |
| Vitamina B3 | 0,97 mg |
| Vitamina B6 | 0,09 mg |
| Vitamina B9 | 15,2 μg |
| Vitamina B12 | 0,05 μg |
| Cálcio | 57,8 mg |
| Cobre | 40 μg |
| Ferro | 0,29 mg |
| Fósforo | 51,6 mg |
| Magnésio | 24,7 mg |
| Manganês | 0,15 mg |
| Potássio | 178 mg |
| Selênio | 0,24 μg |
| Zinco | 0,3 mg |
| Cinzas | 0,89 g |