Alimentos com menos Vitamina E

Mostarda folha refogada (c/ óleo de soja cebola e alho) c/ sal

TBCA

4,09 mg por 100 g

AMENDOIM COZIDO

IBGE 0 2011

4,1 mg por 100 g

Creme vegetal de soja para culinária (alternativa à creme de leite)

portfir

4,1 mg por 100 g

Curry bhindi subji caseiro

McCance and Widdowsons

4,1 mg por 100 g

Molho verde

portfir

4,1 mg por 100 g

Papa de peito de frango batata baroa (mandioquinha salsa) e abobrinha c/ caldo de carne c/ cebola e azeite de oliva s/ sal

TBCA

4,1 mg por 100 g

Bhaji espinafre e batata caseiro

McCance and Widdowsons

4,13 mg por 100 g

Biscoito salgado feito com farinha de trigo branca tipo cracker simples.

AUSNUT

4,13 mg por 100 g

Salgadinho snack de farinha de trigo refinada (dado importado)

TBCA

4,13 mg por 100 g

BATATA DOCE FRITO

IBGE 0 2011

4,14 mg por 100 g

Enguia amarela crua

McCance and Widdowsons

4,14 mg por 100 g

Mix de castanhas c/ sal (caju amendoim c/ sal)

TBCA

4,14 mg por 100 g

Pistaches apenas a amêndoa torrados e salgados

McCance and Widdowsons

4,16 mg por 100 g

Bombom tipo Ferrero Rocher caseiro (chocolate ao leite chocolate meio amargo creme de chocolate com avelã creme de leite avelã e castanha de caju)

TBCA

4,17 mg por 100 g

Salmão Rei do Pacífico filé sem pele cru

AUSNUT

4,18 mg por 100 g