Alimento
Curry bhindi subji caseiro
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 71 kcal |
| Carboidratos | 4,9 g |
| Açúcares totais | 4,4 g |
| Álcool | 0 g |
| Lactose | 0 G |
| Galactose | 0 G |
| Glicose | 1,8 g |
| Frutose | 1,5 g |
| Sacarose | 1,1 g |
| Maltose | 0 g |
| Amido | 0,6 g |
| Proteínas | 2,9 g |
| Gorduras totais | 4,6 g |
| Gorduras saturadas | 0,4 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 2,18 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 1,75 g |
| Colesterol | 3,9 mg |
| Fibras alimentares | 7,2 g |
| Betacaroteno | 275 μg |
| Licopeno | 41 µg |
| Luteína | 813 µg |
| Sódio | 437 mg |
| Vitamina A | 46 μg |
| Carotenos | 275 µg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina E | 4,1 mg |
| Vitamina B1 | 0,67 mg |
| Vitamina B2 | 0,14 mg |
| Vitamina B3 | 0,4 mg |
| Vitamina B9 | 25 μg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 108 mg |
| Cloreto | 673 mg |
| Cobre | 0,13 μg |
| Ferro | 0,78 mg |
| Fósforo | 78 mg |
| Magnésio | 56 mg |
| Potássio | 372 mg |
| Selênio | 3 μg |
| Zinco | 0,6 mg |
| Água | 74,3 ml |
| Nitrogênio | 0,46 g |