Alimentos com menos Vitamina E

Suflê alho poró c/ molho branco c/ queijo parmesão c/ sal (alho poró ovo de galinha farinha de rosca salsa queijo parmesão c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

1,44 mg por 100 g

Bolo fudge de chocolate

McCance and Widdowsons

1,45 mg por 100 g

Carne bovina picanha c/ gordura grelhada s/ óleo c/ sal

TBCA

1,45 mg por 100 g

Cereal matinal biscoitos de trigo tipo Weetabix fortificado

McCance and Widdowsons

1,45 mg por 100 g

Cereal matinal biscoitos de trigo tipo Weetabix não fortificado

McCance and Widdowsons

1,45 mg por 100 g

Cerefólio cru (dado importado)

TBCA

1,45 mg por 100 g

Espargos cozidos no vapor

McCance and Widdowsons

1,45 mg por 100 g

Espinafre inglês maduro fresco cozido e escorrido.

AUSNUT

1,45 mg por 100 g

Maçãs para comer secas

McCance and Widdowsons

1,45 mg por 100 g

Molho de iogurte picante c/ sal caseiro (iogurte natural creme de leite cream cheese vinho branco páprica molho de pimenta suco de limão c/ azeite de oliva c/ pimenta-do-reino e pimenta vermelha c/ sal)

TBCA

1,45 mg por 100 g

Noz pecan

portfir

1,45 mg por 100 g

Papa de feijão carioca batata doce abóbora cabotian (japonesa) e cenoura c/ caldo de carne c/ cebola e óleo de soja c/ sal

TBCA

1,45 mg por 100 g

Peixe água salgada corvina do mar assado/grelhado s/ óleo c/ sal

TBCA

1,45 mg por 100 g

Salada couve crua c/ molho de salada - salsa suco de limão azeite de oliva c/ sal

TBCA

1,45 mg por 100 g

Salada couve crua c/ molho de salada - salsa vinagre de maçã azeite de oliva c/ sal

TBCA

1,45 mg por 100 g