Alimentos com menos Vitamina E

Omelete c/ ovo de galinha c/ queijo parmesão s/ sal (ovo de galinha inteiro queijo parmesão c/ óleo de soja s/ sal)

TBCA

2,44 mg por 100 g

Quinoa grão crua (dado importado)

TBCA

2,44 mg por 100 g

AMENDOIM AMANTEIGADO DIET

IBGE 0 2011

2,45 mg por 100 g

Maçã desidratada

portfir

2,45 mg por 100 g

Manteiga s/ sal

TBCA

2,46 mg por 100 g

Molho para salada caseiro c/ sal (cebola azeitona verde salsa vinagre c/ óleo de soja c/ sal)

TBCA

2,46 mg por 100 g

Salada folhas c/ azeite de oliva c/ sal (alface americana alface roxa agrião c/ azeite de oliva c/ sal)

TBCA

2,46 mg por 100 g

Guacamole c/ sal (avocado tomate cebola alho suco de limão coentro c/ pimenta-do-reino c/ azeite de oliva c/ sal)

TBCA

2,48 mg por 100 g

Guacamole s/ sal (avocado tomate cebola alho suco de limão coentro c/ pimenta-do-reino c/ azeite de oliva s/ sal)

TBCA

2,49 mg por 100 g

Algas nori

portfir

2,5 mg por 100 g

Empada

portfir

2,5 mg por 100 g

Arroz chop suey c/ arroz polido c/ molho shoyu (arroz polido c/ presunto cenoura ovos mexidos c/ óleo cebola e alho c/ molho shoyu)

TBCA

2,51 mg por 100 g

Mostarda folha cozida drenada s/ óleo c/ sal

TBCA

2,52 mg por 100 g

Pão integral c/ fibras forma

TBCA

2,52 mg por 100 g

Hómus c/ grão de bico s/ sal (grão de bico tahini (pasta de gergelim) azeite de oliva salsinha e cebolinha suco de limão pimenta do reino s/ sal)

TBCA

2,53 mg por 100 g