Alimentos com menos Vitamina D

Bagre-listrado de cultivo filé sem pele assado (previamente congelado) (n.s.)

FAO/INFOODS

2 μg por 100 g

Bagre-listrado de cultivo filé sem pele Pele assada (previamente congelada) (Vietnã)

FAO/INFOODS

2 μg por 100 g

Bagre-listrado filé assado (n.s.)

FAO/INFOODS

2 μg por 100 g

Carne boi fígado grelhada c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

2 μg por 100 g

Creme culinário líquido 65% de gordura com sal

portfir

2 μg por 100 g

Filé de bacalhau do Atlântico selvagem cru (Atlântico Nordeste)

FAO/INFOODS

2 μg por 100 g

Harumaki (rolinho primavera) peixe frito c/ sal (massa com farinha trigo recheado - pescada requeijão c/ cebola e alho frito (c/ óleo de soja) c/ sal)

TBCA

2 μg por 100 g

Pangasius apenas a carne assado

McCance and Widdowsons

2 μg por 100 g

Peixe água salgada filé/posta cozido c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) s/ sal (média de várias espécies)

TBCA

2,01 μg por 100 g

Peixe água salgada filé/posta cozido c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal (média de várias espécies)

TBCA

2,01 μg por 100 g

Peixe água salgada sardinha filé c/ cebola e louro conserva

TBCA

2,02 μg por 100 g

Carne suína víscera baço (passarinha) cru (dado importado)

TBCA

2,04 μg por 100 g

Ovo galinha mexido c/ salsa (salsinha) s/ óleo c/ sal

TBCA

2,05 μg por 100 g

Ovo galinha mexido c/ salsa (salsinha) s/ óleo s/ sal

TBCA

2,05 μg por 100 g

Ovo galinha mexido s/ óleo s/ sal

TBCA

2,05 μg por 100 g