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Lista de alimentos

Alimentos com menos Vitamina D

Valores de Vitamina D normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

Ver alimentos com mais

Macarrão trigo integral c/ atum em conserva salsa c/ azeite de oliva s/ sal

TBCA

1,35 μg por 100 g

Peixe água doce Corimba cozido s/ óleo c/ sal

TBCA

1,36 μg por 100 g

Peixe água doce Corimba cozido s/ óleo s/ sal

TBCA

1,36 μg por 100 g

Peixe água doce Corvina cozido s/ óleo c/ sal

TBCA

1,36 μg por 100 g

Peixe água doce Dourado filé fresco cozido s/ óleo c/ sal

TBCA

1,36 μg por 100 g

Peixe água doce Dourado filé fresco cozido s/ óleo s/ sal

TBCA

1,36 μg por 100 g

Peixe água doce filé ensopado (c/ cebola tomate e pimentão) c/ óleo s/ sal (média de 7 espécies)

TBCA

1,36 μg por 100 g

Peixe água doce Lambari fresco cozido s/ óleo c/ sal

TBCA

1,36 μg por 100 g

Peixe água doce Lambari fresco cozido s/ óleo s/ sal

TBCA

1,36 μg por 100 g

Peixe água doce Pintado cozido s/ óleo s/ sal

TBCA

1,36 μg por 100 g

Peixe água doce Tilápia filé s/ pele cozido s/ óleo c/ sal

TBCA

1,36 μg por 100 g

Peixe água doce Tucunaré filé congelado cozido s/ óleo s/ sal BrasilB

TBCA

1,36 μg por 100 g

Arroz c/ ovo frito c/ sal (arroz polido cozido (c/ óleo cebola e alho) ovo frito c/ sal)

TBCA

1,37 μg por 100 g

Peixe água doce filé refogado (c/ óleo cebola e alho) c/ sal (média de 7 espécies)

TBCA

1,37 μg por 100 g

Sanduíche pão francês (cacetinho de sal média) c/ ovo frito c/ sal

TBCA

1,37 μg por 100 g