Alimento
Macarrão trigo integral c/ atum em conserva salsa c/ azeite de oliva s/ sal
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
TBCA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Ácidos graxos monoinsaturados | 3,43 g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 1,42 g |
| Ácidos graxos saturados | 0,99 g |
| Ácidos graxos trans | 0,01 g |
| Açúcar de adição | 0 g |
| Alfa-tocoferol (vitamina e) | 1,28 mg |
| Lipídios | 6,06 g |
| Umidade (g) | 64,7 g |
| Vitamina a (re) | 5,58 mcg |
| Valor energético | 164 kcal |
| Carboidratos | 18,9 g |
| Carboidrato disponível | 16,4 g |
| Álcool | 0 g |
| Proteínas | 9,8 g |
| Colesterol | 14,6 mg |
| Fibras alimentares | 2,49 g |
| Sódio | 90,3 mg |
| Sal de adição | 0 g |
| Vitamina A | 2,79 μg |
| Vitamina D | 1,35 μg |
| Vitamina C | 0,34 mg |
| Vitamina B1 | 0,1 mg |
| Vitamina B2 | 0,05 mg |
| Vitamina B3 | 2,17 mg |
| Vitamina B6 | 0,06 mg |
| Vitamina B9 | 14,1 μg |
| Vitamina B12 | 0,48 μg |
| Cálcio | 9,71 mg |
| Cobre | 60 μg |
| Ferro | 0,67 mg |
| Fósforo | 86,7 mg |
| Magnésio | 16 mg |
| Manganês | 0,21 mg |
| Potássio | 109 mg |
| Selênio | 15 μg |
| Zinco | 0,46 mg |
| Cinzas | 0,57 g |