Alimentos com menos Vitamina C

Salada folhas c/ molho de salada c/ sal (alface americana alface roxa agrião c/ molho de salada - salsa vinagre de maçã azeite de oliva c/ sal)

TBCA

30,4 mg por 100 g

Creme de manga c/ morango c/ iogurte integral s/ açúcar

TBCA

30,5 mg por 100 g

Suco de laranja sem polpa não fortificado(a) não de concentrado refrigerado(a)

USDA

30,54 mg por 100 g

Sorvinha (sorva) in natura

TBCA

30,6 mg por 100 g

Caldo verde c/ azeite de oliva c/ sal [batata inglesa cebola couve manteiga alho-poró alho cebolinha e salsa (salsinha) azeite de oliva noz moscada c/ sal]

TBCA

30,7 mg por 100 g

Molho para salada c/ suco de limão artesanal s/ sal [suco de limão azeite de oliva salsa (salsinha) s/ sal]

TBCA

30,9 mg por 100 g

Salada folhas s/ óleo s/ sal (alface lisa alface roxa rúcula s/ óleo c/ sal)

TBCA

30,9 mg por 100 g

Bebida de frutas suco de maçã

AUSNUT

31 mg por 100 g

Carambola

McCance and Widdowsons

31 mg por 100 g

Folhas de amaranto cozidas em água sem sal

McCance and Widdowsons

31 mg por 100 g

Funcho fresco

portfir

31 mg por 100 g

Hortelã fresca

portfir

31 mg por 100 g

Hortelã fresca

McCance and Widdowsons

31 mg por 100 g

Mamão verde ainda não maduro cru

McCance and Widdowsons

31 mg por 100 g

Mandioca crua

McCance and Widdowsons

31 mg por 100 g